Vegetarisch

Kleie-Müsli mit
 Früchten

Zutaten

  • 40 g Haferkleie
  • 20 g Nüsse (z. B. Mandeln oder Walnüsse)
  • 5 g Leinsamen oder Chiasamen
  • 300 ml Milch (wahlweise: z. B. Mandel- 
  • oder Kokosmilch)
  • 1 TL Honig
  • Früchte nach Wahl 
  • (z. B. 1 Apfel oder 1 Birne)


Zubereitung

Kleie und Leinsamen (oder Chiasamen) 
mit Milch und Honig vermengen und 
ca. 20 Minuten quellen lassen.
Apfel oder Birne grob raspeln und zu der Kleie 
geben. Nüsse hinzugeben und anschließend servieren.